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mardi 31 août 2010

Si la nicotine disparaissait des VP...

Je ne suis pas non-fumeuse mais juste une ex-fumeuse. J'ai déjà replongé une fois, après un arrêt de 8 ans donc au bout d'un an, 7 mois et 3 jours (de vapotage)...

Vapoter sans nicotine, à quoi bon ; autant inspirer de l'air ambiant parfumé.

Personnellement, je ne passerais pas au "zéro" car je tiens à avoir du "hit". Seule la nicotine permet d'avoir du "hit". Il est impossible d'avoir du "hit" autrement.

La nicotine a un effet coupe-faim et anti-dépresseur, en plus.
(Les patchs, c'est nul et ça provoque souvent du prurit ! )

Je n'ai pas commencé à vapoter pour me passer de nicotine. C'est quand même plus plaisant de vapoter en prenant sa dose de nicotine, sans s'encrasser les poumons, sans enfumer ses proches, sans mauvaises odeurs, sans stress, sans prise de poids conséquente à l'arrêt du tabac, etc.

En plus, la nicotine a l'extrême avantage de calmer tout en stimulant l'intellect. De plus, son absorption est plaisante : il suffit de comparer le liquide nicotiné ou non nicotiné. Cela n'en fait pas un produit anodin et sans danger. Loin s'en faut. (citation de Franck du ecigarette-public.superforum)

dimanche 23 mai 2010

Mon parcours de vapoteuse

Pour la petite histoire, j'ai commencé à fumer régulièrement, vers la fin des années 70 et ceci a duré 13 ans avec 1 à 2 paquets/jour, avant que je prenne la décision d'arrêter.

Effectivement, j'avais déjà réussi à arrêter de fumer une première fois, dans les années 90, avec de la volonté et en consommant certaines "horreurs" qu'on trouvait à la pharmacie (à sucer ou machouiller et à fumer) J'étais fière d'avoir réussi à arrêter de fumer, grâce à beaucoup de volonté. Durant environ 8 années, je n'ai plus consommé de nicotine. Par contre, suite à cet arrêt de la "tueuse", j'avais subit une prise de poids, avec tous les problèmes qu'engendre une surcharge pondérale (mal être avec "sous estime de soi", déprime, peine à se mouvoir aisément, essoufflements, etc.).

Un jour, j'ai accepté une cigarette qu'on m'offrait en me disant qu'une seule ne pourrait pas me tuer mais mon "cerveau" s'est souvenu de ce plaisir qui lui avait tant manqué, durant toutes ces années. C'est pourquoi, dès que l'occasion se présentait, j'acceptais les cigarettes qu'on m'offrait. Puis, j'ai fini par m'acheter un paquet et j'ai "replongé" assez rapidement, une cigarette en appelant une autre. En consommant de nouveau des "tueuses", j'ai eu la surprise de retrouver mon "poids de forme" au bout de quelques mois. Je suis repassé dans le "clan des fumeurs", pour environ 8 ans.

En mai 2008, j'ai découvert l'existence de la cigarette électronique et j'ai voulu tester. Ceci m'a "bluffée" car je suis passé d'un paquet de "tueuses" par jour à 5-10/jour en peu de temps, sans trop d'effort . Finalement, j'ai décidé de me mettre au vapotage, pour en finir avec les "tueuses" mais pas uniquement. J'avais enfin l'opportunité de pouvoir conserver le plaisir que "fumer" procure, sans m'encrasser les poumons, sans bronchite à répétition, etc. J'avais enfin la possibilité de pourvoir arrêter le tabac tout en continuant à consommer de la nicotine qui a un effet coupe-faim, limitant les fringales donc une prise de poids. J'ai eu du mal à me faire à l'idée que je ne grossirais pas en vapotant uniquement. Aussi, j'ai continué à fumer en alternance avec le vapotage, ceci durant 9 mois.

Depuis fin janvier 2009, j'en ai fini avec le tabac, sans prise de poids importante. Il est incontestable que la nicotine a un effet "coupe-faim" et "anti-dépresseur". En devenant vapoteuse, j'ai retrouvé du goût et de l'odorat donc le plaisir de manger, en plus d'un meilleur souffle, d'une meilleure endurance, d'un meilleur teint, d'une meilleur haleine, etc.

En France, il y a un risque qu'un jour la nicotine ne doit plus être présente dans le e-liquide et dans les cartouches/cartomiseurs. La nicotine ne serait tolérée qu'un dosage à moins de 10mg (entre le NO et le LOW) donc autrement dire quasiment rien. Je crains que que mon avenir de vapoteuse satisfaite ne soit bien compromis.

lundi 13 avril 2009

11 mois de vapotage - 115,30 € d'argent de poche

J'ai commencé mon combat contre le tabac, il y a 4 mois et 9 jours (129 jours). Je ne fume plus du tout de "tueuses" depuis 2 mois et 13 jours ! Je ne pense pas retoucher à une "tueuse" car ça ne me manque pas du tout. Je confirme ce que je disais, il y a 4 mois : "Quoi qu'on en dise, je pense que la cigarette électronique apporte vraiment une aide à ceux qui ont envie d'arrêter de fumer. Nombreux sont ceux qui ont essayé d'arrêter le tabac, avec les substituts nicotiniques que recommandent les tabacologues (gommes, patchs, inhalateurs...) sans y parvenir. Il est certains que sans l'utilisation la E-clope, je n'aurais jamais réussi à arrêter la clope ou cigarette tueuse." Cela fait plus de 11 mois que j'ai commencé à vapoter. C'était avec une DSE901. J'ai ensuite essayé les modèles DSE801 - RN4072 - Pen, RN4081, DSE102 - KR208, DSE101, E-Cigare Genuine, LT-v9, Janty Kiss Box Classic, Janty Mini Fogger, Econo'Clope DSE084 - 8084, Janty Dura et CigLib-510. J'ai encore les 6 dernières. J'ai économisé 526,32 €euros, somme que j'aurais dû dépenser en achat de tabac, depuis le 05/12/2008. Depuis début mai 2008, j'ai investi 411,02 euros en achat de VP (vaporisateurs personnels), cartouches et e-liquide ; ce qui fait une dépense moyenne de 34,25 euros par mois. Au total, ça me fait 115,30 euros d'argent de poche ! Je dois dire que les VP ont évolués en un an. Je ne peux que le constater avec ma dernière acquisition. Nous n'en sommes encore qu'aux prémices donc logiquement, les futurs modèles devraient être de plus en plus performants. Il y a un mois, je pensais me séparer de quelques unes de mes e-clopes mais depuis quelques temps, je n'ose plus car la sensation de vapotage est différente et j'aime bien changer selon l'humeur. Ceci me permet d'avoir toujours un e-clope fonctionnelles à portée de main, sans avoir besoin d'acheter des pièces détachées. En effet, je crains toujours d'avoir affaire à une panne de matériel et de me retrouver sans "vaporisateurs personnels" car je ne me sens pas prête pour arrêter le vapotage. Pour l'instant, je me dis que je vais utiliser mes VP actuels jusqu'à l'usure. Je vapote du High or je pense que ce dosage me convient pour éviter le manque et aussi pour un effet coupe-faim qui me permet de conserver un "poids de forme" car je tiens à rester bien dans ma peau.

Merci la cigarette électronique !

J'ai réussi à en finir avec le tabagisme, grâce à la cigarette électronique !




Unairneuf.org estime qu'actuellement en France les trois quarts des usagers de cigarette électronique abandonnent complètement le tabagisme.


La cigarette électronique permet une transition douce entre le statut de fumeur et celui de non-fumeur.